中小学、幼儿园 关于落实“五项管理”工作致家长的一封信
尊敬的各位家长朋友：
您好！
“让美丽遇见的六年，奠基幸福成长的一生。”是学校一直以来的办学理念。学生的身心健康、全面发展是我们共同的追求，为积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿家校携手，助力孩子全面、健康而有个性的成长。
01 加强手机管理 让学生精神世界更富足
为保护学生视力，让学生在校专心学习，防止学生沉迷网络，促进学生身心健康，鉴于此，学校原则上不允许学生在校携带、使用手机，禁止将手机、电话手表带入课堂。如果学生有特殊情况需要携带时，由家长和学生向学校提出书面申请，说明申请理由和手机基本信息，经学校批准后方可携带。
为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1. 加强沟通和监督。家长要营造温馨和谐的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。同时加强与学校、班主任、科任老师的沟通与交流，共同引导学生养成良好的手机使用习惯。
2. 以身作则，树立榜样。科学合理地使用手机等电子产品，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。在周末、节假日，合理安排学生的课余生活，不沉溺于手机。
3. 丰富学生的课外生活。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系的同时能促进孩子身心健康发展。
02 加强睡眠管理 让学生元气满满
充足良好的睡眠是学生能有效学习和身心健康的重要保障。根据小学生的年龄特点和身心发展特点，小学生每天睡眠时间应该达到 10 小时。为保证学生充足的睡眠时间，学校制定合理的作息时间并严格执行。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1. 家长应帮助孩子养成准时上床、按时睡觉的好习惯。配合学校积极向学生宣传科学睡眠知识，重视睡眠质量，确保孩子每天睡眠时间达到 10 小时，建议学生就寝时间不晚于 21:20。
2. 营造良好的睡眠环境。家庭成员之间保持良好的睡眠习惯，在学生就寝时可以采取播放轻音乐、亲子阅读等方式助眠，在环境上调控室内温度、亮度，确保孩子身心放松，按时就寝。
3. 鼓励孩子制订作息时间表，提升自主管理能力。指导孩子统筹时间管理，做时间的小主人。按照自己制定的作息时间表规律作息、按时就寝，养成良好的作息习惯。
4. 鼓励孩子午休。家长应积极鼓励孩子进行午休，午休时间不宜过长，建议半小时左右，以保证下午的学习质量。
03 加强课外读物管理 涵养学生的文化底蕴
学校一直以来重视书香校园建设，以文化人、以文育人。通过文化早餐、诚信书吧、班级图书角、学校图书馆等多种方式引导学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，学校严格把关，必须符合主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1. 广泛阅读。建议家长在课余时间可以多带孩子去图书馆、书店，同时注重读物的选择，以教育主管部门推荐的书籍为重点，为孩子购买一些适合阅读的书籍，培养学生爱读书、勤读书的好习惯，通过阅读涵养学生的精神世界。
2. 营造家庭氛围。家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。可以设立亲子阅读时间，每天抽出时间和孩子一起阅读，分享读书成果，为学生丰厚的精神底色打下基础。
3. 提升学生阅读的质量。配合学校，积极引导学生参加学校及班级组织的各项读书活动。在家读书时，建议督促孩子养成“不动笔墨不读书”的阅读习惯，帮助学生提高阅读的质量。
04 加强作业管理 促进学生“可持续发展” 为促进学生全面、健康发展，学校将继续严格落实相关作业要求，准确把握作业的育人功能，切实减轻学生作业负担，体现素质教育导向的基础性作业，提高作业的针对性，避免机械无效作业。请家长朋友配合学校切实履行教育主体责任，向您发出以下倡议：
1. 培养学生学习的自觉性。与孩子一起制定学习计划，养成按时做作业的习惯。家长可以指导孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立完成和检查作业的习惯。
2. 合理安排课余生活。建议您不要根据自身爱好随意给孩子布置作业，报大量的辅导班，加重孩子学习负担，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担，出现校内减负、校外增负的情况。
3. 适度和陪伴指 导。创造良好的家庭学习氛围，尽量为孩子提供适合学习的安静空间，鼓励参与亲子学习活动。孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做。
05 加强体质健康管理 促进学生健康成长
体育锻炼可以强身健体，磨炼意志。学校一贯重视学生体质健康状况，通过开足开齐体育健康课、“两操”专时专用、艺术社团、双跳特色课程等，保证学生每天 1 小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1. 引导孩子积极参加体育锻炼。鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，参加体育锻炼，增强体质，也可以同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。
2. 提醒孩子科学用眼。请家长配合学校，指导孩子养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。
3. 关注孩子的身体状况。发现疾病时及时就医诊治，有既往病史不能参加体育运动的，父母要向班主任老师说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让学生健康快乐的成长是我们共同的目标，让我们携手并肩，助力孩子茁壮成长！
淮北市首府实验小学 2021 年 6 月 4 日
1 2021 幼儿园落实五项管理工作致家长的 一 封信
亲爱的家长朋友：
您好！
为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生（幼儿）“作业、睡眠、手机、读物、体质”五顼管理的号召，进一步建立健全幼儿园、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，汉阴县幼儿园结合实际，多种举措推进、落实“五顼管理”，全力保障孩子的健康成长。请您认真阅读，与幼儿园共同携手，助力幼儿健康成长！
— 、作业管理
幼儿园一日课程要以游戏为基本活动，为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足幼儿多方面发展的需要。特别需要注意的是，幼儿园要杜绝“小学化”倾向，严禁幼儿园以小学教育方式、方法，提前教授写字、拼音等小学教育内容，严禁布置书面家庭作业。或变相布置作业。幼儿园和家长共同引导孩子亲子作业或者社会综合实践活动。它有利于增进家长和孩子之间的情感交流，有利于孩子身心的健康成长。
二、
睡眠管理
睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，《指南》规定 3 3 —6 6 岁幼儿每天的睡眠时间要保证 11 —2 12 个小时，这样才能保证孩子的身体健康。要保证中午的睡眠时间，家长应该有意识地培养孩子养成午睡的习惯，午饭后休息 2 2 小时,晩上不晩于 9 9 点入睡，才能保证孩子一天中的睡眠。家长应该重视孩子的睡眠质量，特向您倡议如下：
1 1、 避免孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小肘让孩子静静的看书，或者是听一些舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。
2 2、 给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。
3 3、 给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度。
4 4、 舒适的睡衣、合适的床品。要给孩子选择舒适的睡衣，选择用排汗、透气材料制成的床品。
三、
手机管理
手机本是方便沟通联系的工具，运用不合理会给幼儿身心健康带来危害。抓好幼儿手机管理，做好预防幼儿近视，事关幼儿健康成长、全面发展。我园向您提出如下倡议：
1 1、 节假日让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，促进孩子健康发展。
2 2、 形成榜样引领。家长是孩子的第一个老师，家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
四、
读物管理
书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们幵阔视野,充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我园向您倡议如下：
1 1、 为孩子购买一些适合幼儿阅读、积极向上的书籍。
2 2、 每天和孩子一起读书半小时，分享读书体会，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3 3、 教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
4 4、 鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各顼读书活动。
五、
体质管理
« 3 3- -6 6 岁儿童发展指南》要求:幼儿每天的户外活动肘间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于 1 1 小时。体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练孩子的意志品质，培养孩子良好的习惯。
1. 督促孩子坚持锻炼。家长要督促孩子要克服困难，积极参加体育锻炼，坚持做到每天锻炼一小时，自觉增强自身的体质。
2. 指导孩子科学锻炼。家长要叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的彳建康情况，要量力而行，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3. 关注孩子体质状况。家长发现孩子疾病要及时诊治，并报告学校。特别是有既往病史或突发身体疾病的孩子家长要及时向学校说明孩子是否能圈参加高强度的体育锻炼。如果孩子患先天性疾病或严重疾病已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱孩子不可参加体育锻炼。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，关注孩子的健康成长，落实“五项管理”工作，离不幵家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家园共育，促进孩子全面、健康、阳光成长！
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